秋を通り越して、”涼しい”より、”寒い”と感じる日が多いですが、ちょっと外に出て、体を動かしてみませんか。
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記事紹介
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編集後記
秋を通り越して、”涼しい”より、”寒い”と感じる日が多くなりましたね。極端な気候の変化は体調を崩しやすくなりますね。
先日、衣替えをしましたが、子どもの服はサイズアウトが多く、慌てて冬物を買いに行きました。来年も着れるようにと余裕を持たせすぎてブカブカでしたが。
子どもは薄着の方がいい、と聞きますが、みなさん、どのくらい着せていますか？ 私が子どもの頃は、冬でも半そでや半ズボン（ハーフパンツじゃないところに年代が…）の子がいました。
長かった緊急事態宣言も解除されましたが、まだまだマスク生活は続きます。この冬はインフルエンザも流行ると聞きます。手洗いうがいは続けていこうと思います。適度な運動も必要…なのかも。
1年中食欲の秋な、ここっぴぃ